Mein Weg durch das gesundheitsorientierte Kraft-Training.
Eine große Fitness-Kette in Deutschland wird immer wieder sehr unterschiedlich in den Internetforen dargestellt. Hier berichte ich über meine eigenen Erfahrungen mit gesundheitsorientiertem Kraft-Training.
alles fängt leicht an
Die neuen Start-Gewichte fühlen sich leicht an. Aber alles in allem fühlt sich die Belastung ausgeglichen an. Das ist gut so. Damit fühlt sich da Training gut an und macht Spaß.
