Ich war weit weg von meiner sportlichen Ideal-Form. Mit gelegentlichen Schmerzen signalisierte mir mein Rücken, das es so nicht weiter gehen kann.
Ja und dann ist da noch meine Bewunderung für Bodybuilder und alle Menschen mit kräftigen Muskeln.
Sportarten, die ich früher betrieb, waren aufwendig im Training, mindestens 4 bis 8 Stunden pro Woche. Das passt in mein jetziges Leben mit Familie, Hobbies und Beruf nicht mehr rein.
Nach etlichen Jahren mit Trainingsversuchen im Keller und sogar mal in einem Fitness-Studio sah alles vergeblich aus. Von Unterforderung bis Übertraining hatte ich alles durch.
Der Rücken jammert immer mehr. Also muss was passieren. Kaputte Gelenke in Schultern und Knien machen mich aber immer vorsichtiger beim Thema Kraftsport. Aber ich wollte.
Also hab ich mich bei einem Fitness-Studio angemeldet, das gesundheitsorientierten Kraftsport anbietet. Die mit dem gelben Logo und dem starken Rücken, der keine Schmerzen kennt.
